2023年高考是哪三天 2023高考时间是几月几号
个别省份仍然有考试科目，具体以各省实际情况为准。
上海高考时间为2023年6月7日-9日，总共2天半。
北京、天津、浙江高考时间为2023年6月7日-10日，总共4天。
西藏高考时间为2023年6月7日-9日，6月9日上午需参加藏族语文科目考试。
四川、云南、贵州、广西高考时间为2023年6月7日-8日，总共2天。
江西、青海、内蒙古、黑龙江、新疆高考时间为2023年6月7日-9日，6月9日上午需参加技术考试或少数民族语文科目考试。
河南、山西、安徽、甘肃、吉林、宁夏、陕西高考时间为2023年6月7日-8日，总共2天。
山东高考时间为2023年6月7日-10日，总共4天。
广东、福建、湖南、河北、江苏、湖北高考时间为2023年6月7日-9日，总共3天。
海南高考时间为2023年6月7日-10日，总共4天。
重庆、辽宁高考时间为2023年6月7日-10日，6月10日上午需参加少数民族语文科目考试。
怎么缓解高考压力
第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。
第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一 辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。
新高考模式的特点
改革前：高考采取文理分科的模式，考试科目共有四科：语文、数学、外语、理综(或文综)。
改革后：高考采取“3+3”的考试模式，即语文、数学、外语为必考科目，在物理、化学、生物、政治、历史、地理六科中选三科进行考试，按照比例折算等级，取消文理科综合考试。
影响：3+3自助式选课，便于学生在高中阶段掌握综合的文化素质，为高考填报志愿提供了多种选择渠道，学生在大学也能够继续发挥优势，更为以后的就业提供了更多的方向。
高考备考注意事项
1、高考前要保证充足的睡眠
身体是考试之本，有了健康的身体才能顺利地走进考场，然后答题。高考前要保持充足的睡眠，尤其可以在中午的时间午休，半小时左右最好。调整好自己的状态以便下午更好地投入学习。睡眠的时候就让自己放松，别想学习上面的事情。
2、高考前要保证均衡营养
每天的用脑很厉害，时间久了就会感觉脑子“发涨”，可以在身边备着一些坚果类食物和牛奶。每天早上，最好可以吃一个鸡蛋多多补充蛋白质，保证自己的能量，更有精力投入学习。
3、高考前要加强身体锻炼
学习的压力很大，适当运动有助于缓解压力，不要因为劳累的学习而把身体搞垮，这样得不偿失。每天可以早上起来跑跑步在看书。在学习过程中总有学得太久，记不进去的时候，那么果断站起来去运动，比如跳绳，让身体活动起来，促进血液循环。那么再回去学习看书才会更有动力。
4、高考前要做好应试准备
首先提早几天去踩点。自己考察自己到考场所在地的交通路线。选择其中路程最近，自己熟悉的一条道路，此外最好多备一两条路线，以免万一发生一些不可控因素，还能顺利到达考场所在地。对自己的考场所在学校、楼层、教室以及自己的考试座位都要亲自察看，做到
心中有数，避免万一的发生。
根据高考考试的时间，尽量提早出发。提早到达是有好处的。如果在路途中遇到堵车现象，可以出示准考证需求民警帮助。选择合适的交通工具出行。往年总有些考生会迟到。
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