邯郸市消防救援支队2023年政府专职消防员招
录体能测试操作规程及评判细则
一、IOOo米跑
操作程序:
听到“开始”信号,考生沿跑道逆时针方向向前跑进。
操作要求:
1、考生在跑进中不得离开跑道;
2、考生在跑进中不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试;
4、起跑后不分跑道,但不得踏出规定的跑道线外,同时遵循右侧超越的田径规则。
成绩评定(分、秒):
得分 | 10分 | 20分 | 30分 | 40分 | 50分 | 60分 | 70分 | 80分 | 90分 | IOO分 |
时间 | 4'35 〃 | 4z20 〃 | 4'15 〃 | 4’10 〃 | 4'Q5 | 4'00 | 3'55 | 3'50 | 3'45 | 3'4) |
1、得分超出1()()分的,每递减5秒增加10分;
2、达不到最低分值的为不合格。
评判细则:
1、考生在跑进中离开规定跑道的,不合格;
2、考生挤、撞、推、拉、挡等形式妨碍他人跑进的,不合格;
3、起跑口令发出前越过起跑线的,视为抢跑犯规,同一人抢跑2次的,不合格。
二、立定跳远
操作程序:
听到“xx号”后,跑至起跳位置,听至心开始”口令后,考生开始起跳,测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,动作完成后,成立正姿势。
操作要求:
1、考生不得助跑、垫步或连跳;
2、脚尖不得接触起跳线,两脚必须同时起跳。成绩评定(米):
得分 | 10分 | 20分 | 30分 | 40分 | 50分 | 60分 | 70分 | 80分 | 90分 | 100 分 |
距离 | 2.01 | 2.13 | 2.17 | 2.21 | 2.25 | 2.29 | 2.33 | 2.37 | 2.41 | 2.45 |
1、考核以完成距离计算成绩;
2023辅警网上报名入口2、两次测试,记录成绩较好的1次;
3、得分超出10分的,每递增4厘米增加10分;
4、达不到最低分值的为不合格。
评判细则:拒不配合考务人员进行操作的,不合格。
三、单杠引体向上
使身体I可上,卜领过杜,然后处尿成足更动作。动作元成后,卜杠成立正姿势。听到“入列”口令,考生跑步入列(如图所示卜
1、拉杠时,下颌高于杠面;
2、拉杠时,身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直;
3、脚触及地面或立柱时,结束考核。成绩评定(次):
得分 | 10分 | 20分 | 30分 | 40分 | 50分 | 60分 | 70分 | 80分 | 90分 | 100 分 |
次数 | / | / | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
1、计时从发令“开始”起至考生结束操作或到3分钟止;
2、得分超出30分的,每递增1次增加10分;
3、达不到最低分值的为不合格。
评判细则:
1、在操作过程中,下颌未高于杠面的,不计次数;
2、在操作过程中,身体借助振浪或摆动的,不计次数;
3、在操作过程中,悬垂时双肘关节未伸直的,不计次数。
四、俯卧撑
操作程序:
考生在集合线处站立。听到“出列”口令,考生跑至起点线立正站好。听到“预备”口令,考生做好准备。听到“开始”口令,考生左(右)脚向前一步,双手手掌向前在双脚两侧前约20Cm处着地,两腿后撤伸直,双脚并齐成俯卧,做两臂屈伸动作(如下图卜动作完成后,成立正姿势。听至!]“入列”口令,考生跑步入列。
操作要求:
1、俯撑时,头、躯干、臀及腿与身体纵轴成一直线;
2、下俯时两肘内合,撑起时两臂伸直。
成绩评定(次):
得分 | 10分 | 20分 | 30分 | 40分 | 50分 | 60分 | 70分 | 80分 | 90分 | 100 分 |
次数 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 20 | 25 | 30 | 35 |
自发出“开始”口令后,按2分钟内完成次数计取成绩,得分
超出10分的,每递增5次增加10分。
评判细则
1、有下列情况之一者,不予计数:
(1)曲臂时肩关节高于肘关节;
(2)伸臂时双肘关节未伸直;
(3)做动作时身体未保持平直。
2、除手脚外身体其他部位触及地面的,结束考核。
五、100米跑
听到“XX号”后,考生跑至起跑线做好起跑准备。
听到“开始”的口令后,考生起跑线起跑,到达终点线后记录时间。
听到“入列”口令,考生跑步回等待区。
操作要求:
1、发出“开始”的口令前,考生不得越过或触碰起跑线;
2、不得抢跑、跑出规定跑道。
成绩评定(秒):
得分 | 10分 | 20分 | 30分 | 40分 | 50分 | 60分 | 70分 | 80分 | 90分 | 100 分 |
时间 | 17〃3 | 16〃4 | 16〃1 | 15〃8 | 15〃5 | 15〃2 | 14〃9 | 14〃6 | 14〃3 | 14〃0 |
1、计时从发令“开始”起至考生结束操作,停止记时;
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