机关事业单位面试技巧
积极的自我暗示
在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情给别人听，面试焦虑者的叙述常常是消极的，消极的暗示会破坏良好的心态，致使面试者无法发挥自己的正常水平。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。
利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑
面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始
想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗 示“沉着”、“冷静”，同时进行有规律的深呼吸，以缓解自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，直到最焦虑状况的设想与缓解。
充分的自我认识
面试者若能充分地了解事业单位面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，不好高骛远也不自轻自贱，面试前的焦虑自然会减轻。
任身体放松
身心相通，当你的身体放松时，你的紧张情绪也就得到了缓解。事业编制面试问题和解答
(1)散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。
(2)开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你就会相当轻松。
(3)洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来，令你睡上一个好觉。
深呼吸
我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。
调整饮食
香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯，丰富的果蔬，有助于乐观情绪的产生和保持。
机关事业单位面试回答思路
1、有关“特长表述”问题的应答思路
应试者在描述自己的特长时，一定要注意少而精，不要泛泛地罗列一些不属于自己专长.在面试过程中，应试者在回答自己的特长及爱好时，有时就会出现问题，比如:当应试者提到自己的爱好和特长时，考官或感兴趣，或持异议，进而要求您展开描述.如果回答得不合适或不完善，不仅会让考官对您的自我评价产生看法，更主要的是影响测试成绩.
应试者应该清楚.为什么大多数单位看重应试者的特长爱好呢?主要因为特长和爱好有助于提高人的两种能力:一是积极的表现欲望和积极、乐观、向上的人生态度;二是善于表现的人，首先是开放和乐于接受的人.开放和接受的心态是一个人在发展中的必要的条件.
2、有关“怎样看待别人”的应答思路
对别人怎么看，对自己怎么看是一个人是否具备团队意识、公关意识和学习意识的重要体现.一个人不能正确地看待自己，看待别人，就不能正确地看待工作.在公务员的应试中，当谈到您周围同事的时候，应试者要像评价自己一样，优点应多于缺点，在肯定优点的前提下，看同事的不足.如果在面试过程中，谈自己和谈别人是属于一组问题的话，那么，最好是多谈自己，少谈同事，要把握分寸，适度表态.
3、有关“棘手”问题的应答思路
在面试过程中可能出现两种目的不同的试题，一种是正常的素质能力测试题，另一种是超常的素质能力测试题.有时，考官以事先设计的问题为基础，即兴提出具有挑战性的问题;这类问题在面试中被看作是“拔高题”，应试者对待这类考题切不可掉以轻心，也许正是对这样的问题的答案，决定了面试的成败.比如，针对税务人员可能提出面对，秉公执法与恂私枉法考验的问题.诸如:“如果您是税务专管员，在您的管辖范围内，您的亲属发生了偷税行为，您会怎样处理?”面对类似的问题，应试者不能简单地回答，因为在现实生活中这类问题本身就不是简单的问题.税务人员面对您所管辖区内的亲属偷税问题，可以选择秉公执法，也可以就事论事，一事一议，也可以结合社会环境去论述.总之，在回答这类问题时，既不能违反政策原则，又要体现合情合理，真实可信.
4、有关“事业和利益选择”问题的应答思路
在面试过程中，应试者会经常遇到“两难”选择的问题，比如“对个人利益和对事业选择”这样的问题，简单化的回答就不是一个很圆满的答案.要把“利益选择”看成是一种价值选择，是对公平原则的选择，是对挑战自我的一种选择.当然，大前提还是对事业的选择.在面试中，必
须坚持这个原则，否则，就意味着您将放弃这次机会.
5、有关“家庭背景”问题的应答思路
社会背景和家庭背景对一个人来说影响是很重要的.主考官一般会问及应试者家庭情况，如家庭人口及其工作情况，家庭经济****及收人多少.应试者在回答这方面问题时，要联系应试目的进行表述.比如:家庭环境对素质培养的帮助，特别是家庭环境对未来工作岗位的帮助，这个才是考官们感兴趣的地方.即是说好的家庭条件会对一个人的个性形成起到积极作用.反过来说，如果家庭条件不好，也可能促成一个人形成优秀品质，这就像我们平时说的“穷人的孩子早当家”，“将相本无种，白屋出公卿”.
6、有关“职业目标”问题的应答思路
“不想当元帅的士兵不是好士兵”.每个人都应有自己的职业生涯设计.在对此类问题的描述上，要根据应聘岗位的特征来回答.有些岗位需要求职者超越自我.比如，一个开创性的岗位，就需要应试者雄心勃勃.反过来，有些岗位就需要应聘者去忠于职守，耐得住寂寞.比如，一些专业技巧、技能性强的岗位.
7、有关“面对失败”问题的应答思路
应试者在回答这个问题时，要注意避免两种不合适的回答:一是我在生活中从未失败过;二是曾经遭遇的失败使我受到了沉重打击，直到现在还不能恢复过来.
花无百日红，人无千日好.人在生活中都会遇到困难和挫折.事实上，对失败挫折的描述也是一个从反面来证明自己的良好时机.一个人有多大的能力，就会遇到多大的困难.同样，不同的人对不同的困难和挫折的理解程度和承受能力也是有很大差异的.同一件事情，对甲来说可能是晴天霹雳，而对乙来说可能会泰然处之.所以，面对困难和挫折，要表明您的心态，特别要表明您坚强的一面.既要正视困难和挫折，又不被困难和挫折击倒.同时要学会在失败中总结出经验教训，养成把坏事变成好事，把挫折变成动力的意识和能力.
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