河南省公务员体育锻炼行为分析
【摘要】文章通过对公务员参与体育锻炼行时的动机、参与方式、锻炼地点、体育消费情况等方面进行了详尽的研究，研究认为河南省公务员参与体育锻炼的行为较差,社会体育资源匮乏等社会学特征也是影响河南省公务员体育锻炼行为的重要因素。
【关键词】河南省；公务员；体育锻炼
1.河南省公务员参加体育锻炼的行为与态度特征
体育锻炼可以简单的理解为有目的的通过采取一定的身体活动内容，以期提高身体机能水平，愉悦身心的一种身体活动形式。体育锻炼已成为预防疾病、促进身体健康的一个重要手段。健身功能是体育最基本的功能之一，具体可表现为能够改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷；促进人体内脏器官构造的改善和提高；提高人体的适应能力；防病治病，推迟衰老，延年益寿等功能[1]。世界上许多国家已经推行了旨在推动促进本国人民参与体育锻炼的各种计划，我国政府也于1995年6月开始推行《全民健身计划纲要》，这对全国人民参与体育锻炼活动起到了积极的推动作用。
1.1锻炼频率
锻炼频率是指体育运动参与者在一定时间内参加体育锻炼的次数，在对河南省公务员进行每周参加体育锻炼的频率特征进行调查显示，每周锻炼次数小于3次的有351人，占总数的34.62%，每周锻炼次数大于或等于3次者有117人，占总数的11.54%，而基本上不参加体育锻炼锻炼活动的有546人，占总数的53.84%。因此，就体育锻炼频率特征来说，河南省公务员参加体育锻炼的总体频率偏低。
表1河南省公务员每周参加体育锻炼的频率特征一览表
1.2锻炼的持续时间
锻炼持续时间是指在一次体育锻炼过程中实际所进行的锻炼时间[2]。若以每次锻炼持续时间为30分钟作为分界线，那么每次锻炼持续时间在30分钟以下的河南省公务员有718名，占公务员总数的70.81%，每次锻炼持续时间在30分钟以下的有296名，约占总数的29.19%。如图1所示。
图1河南省公务员每次体育锻炼持续时间百分比示意图
1.3锻炼的强度
锻炼的强度是指参加体育锻炼活动时身体活动的激烈程度。因每个人的体质不同，所以对强度的选择要因人而宜，根据自己的身体状况和对运动的承受能力，选择适合自己的锻炼强度。由表2可以显示，河南省公务员中有66人选择了每次锻炼的强度是本人可以承受的较大强度这一项，所占比例为总数的6.51%，选择每次锻炼的强度为本人可以承受的中等强度的有233河南公务员人，占总数的22.98%，选择每次锻炼的强度对于本人来说为可以承受的较小强度的有715人，占总数的70.51%。说明河南省公务员以小强度的轻体育活动为主。
表2 河南省公务员体育锻炼强度情况一览表
1.4锻炼的项目
从河南省公务员参与锻炼时选择体育项目情况一览表可以看出，散步或者健身走是公务员最为常见的健身方法，有593人选择该项，所占比例为58.48%，在所有备选项目中位列第一；乒乓球作为我国的国球，有着广泛的众基础，在公务员的体育锻炼项目中占有重要的位置，有291名公务员选择了乒乓球作为自己的日常锻炼项目，所占比例为28.70%，居第二位；
选择慢跑作为锻炼项目的比例居第三位，有237人；河南是太极拳（剑）的发源地，加之今年来太极拳在我国、乃至世界范围内被广泛推广，太极拳运动得以逐渐普及，有64名河南省公务员将太极拳（剑）作为自己的健身项目，占总数的6.31%。总体来讲，河南省公务员的项目特点是以散步或健身走这些活动不太激烈的轻体育活动和隔网对抗类项目为主。
表3河南省公务员参与锻炼时选择体育项目情况一览表
1.5锻炼的时段
表4显示，河南省公务员在锻炼的时段选择上高度集中，绝大部分公务员都将晚上或早晨作为自己的健身时段，尤其是选择晚上进行体育锻炼的公务员人数最多，有637人，所占比例为总人数的62.82%，其次为早晨，有337名公务员将自己日常的锻炼时间放在早晨，所占比例为33.23%，将上午和下午作为自己日常健身时段的公务员所占比例甚少，两者的比例合计为3.95%。
表4 河南省公务员参与体育锻炼时段一览表
1.6锻炼的地点
从表5我们可以看到，河南省公务员对体育健身地点的要求并不高，健身地点呈大众化、平民化趋势，路旁空地就是许多河南省公务员的日常健身场所，有35.31%公务员将路旁空地作为自己健身场所的首选；选择在自家庭院或住宅内进行体育锻炼的公务员有219人，居所有可供选项的第二位，所占比例为21.60%；公园广场列可供选择的第三位，有140名公务员平时在公园广场进行体育健身活动，所占比例为13.81%；选择本单位体育设施作为自己日常体育锻炼场所的公务员基本上和选择公园广场的相差无几，有138名，占总数的13.61%。
表5河南省公务员参与体育锻炼时的地点选择情况一览表
1.7锻炼的参与形式
锻炼的参与形式是指锻炼时是以何种参与形式进行，在对河南省公务员进行锻炼的参与形式调查时发现，有625名公务员的日常锻炼形式为单独锻炼，占总比例的61.64%；选择两人一起锻炼的公务员有203人，占总数的20.02%；选择多人在一起锻炼的有186人，占总数的18.34%。总体而言，河南省公务员的体育锻炼形式以“单练”为主，选择单独锻炼、两人一起和多人一起的比例成逐步下降趋势。
表6河南省公务员体育锻炼的参与形式一览表
1.8体育锻炼的动机
表7河南省公务员参与体育锻炼的动机情况一览表
表7显示，河南省公务员参与体育锻炼的动机高度集中在强身健体和调节心情这两项，在问卷所提供的所有可供公务员选择的体育锻炼动机中，有597名公务员将强身健体作为自己参与体育活动的首选目的，占被调查对象的一半以上，占公务员总数的58.88%，列第一位；选择将调节心情作为自己参与体育活动的直接动机的公务员有296人，占总数的29.19%，列第二位；选择以医治疾病为锻炼动机的公务员有37人，占总数的3.65%，列第三位；由于公务员、特别是具有一定职务的中高级公务员的工作性质关系，认为自己参与体育活动的原因是因为工作需要的公务员有35名，占总数的3.45%，在各选项中排名第四位。