教科版五年级上册第二单元第7课
《制定健康生活计划》第一课时教学设计
一、教材及学生分析
【教材分析】
《健康生活》单元是基于现代健康新理念，立足于提升学生身体健康、心理健康、社会适应良好状态的意识。在学习本单元前，学生在四年级已经学习了相关的知识，对本单元的学习做了基础。《制定健康生活计划》是第七课，是对学生在系列学习后的总结，强化学生对人体健康及养成健康生活习惯和生活方式的认识，引导学生根据自己身体的实际，制订适用、有效的健康生活计划，用于指导自己今后的生活。在基于大概念下的单元化项目式学习教材重组中，以《制定健康生活计划》一课作为单元起始课，通过学生自我健康评估调查、查阅健康资料、剖析自身健康问题、制定健康生活计划、组内论证、计划迭代、执行等一系列活动，将原本的第一课《我们的身体》、第六课《学会管理和控制自己》全部涵盖其中，进行单元化项目式学习。在制定顶层的健康生活计划之后，学生再对《身体的运动》、《心脏和血液》、《身体的
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总指挥》、《身体的“联络员”》等课进行学习。
【学生分析】
（1）学生对于身体单元的学习是具有经验，在四年级的学习中，学生已经学会了通过观察、工具、模型等研究身体，也初步意识到健康的重要性；
（2）学生对于制定健康生活的计划是有难度的，许多学生制定的计划是缺乏执行力、系统性和可持续性，较为简单，基于大概念下的单元化项目式学习通过教材重组给予学生制定健康生活的计划更为充足的时间、更为优异的思维支架，帮助学生制定更为科学、系统的健康生活计划。通过本单元的项目式学习，每位学生将拥有一本记录自己健康状况、健康计划、健康计划执行过程记录等的健康手册，作为学生的项目式成果。
二、教学目标
【科学概念】
1.学生通过不良习惯的剖析和观看学生采访视频，知道健康包含身体健康和心理健康。
2.学生通过评估、讨论、查阅资料、探索等，认识到科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
【科学探究】
学生通过自我健康评估调查、查阅健康资料、剖析自身健康问题、制定健康计划、组内PDQ论证、计划迭代等，体验项目式学习中从问题定义到方案迭代的整个过程。
【科学态度】
1.学生通过对常见不良健康现象的讨论、分析以及对自我健康的剖析，充分意识到健康的重要性以及增强自己改正不良习惯的决心。
2.学生通过PDQ项目式评价，意识到一份完整的计划需要经过论证，论证能让计划更科学、更合理。
【科学、技术、社会与环境】
学生通过讨论，认识到健康的生活方式决定了自己的生活质量。
三、教学重难点
教学重点：学生认识到健康包含身体健康和心理健康，需要通过制定计划，并持续执行，改变不良习惯，让自己更健康。
教学难点：学生通过自我健康评估调查、查阅健康资料、剖析自身健康问题、制定较为科学、系统、可执行的健康生活计划
四、教学准备
学生材料：
（1）各个学生的体质健康监测成绩；PDQ评价表（每人三张）；
（2）健康统计卡、、表1—自我健康评估表、点赞贴纸、表2—健康问题剖析及健康计划制定表每人一张；
（3）固体胶、信封2—若干不良习惯造成的健康问题学习资料（每组一份）
教师材料： 板书贴图健康树，微课——如何进行自我健康评估；微课—健康小博士的提示；微课——如何进行PDQ评估，轻音乐一首；健康歌一首；多媒体课件；
五、教学过程 （含活动记录单）
《制定健康生活的计划》第一课时
一、课前调查——自我健康评估（预估7分钟）
[材料准备：表1—自我健康评估表、各个学生的体质健康监测成绩
1.[播放微课]讲述：打开信封1，取出自己的体质健康监测成绩，将其填在表1自我健康评估表项目一中，将数据与五年级学生成绩标准进行对照，打勾；接着依次完成项目二至项目六。教师讲述，请同学们依据视频的讲述填写表1—自我健康评估表
2.学生填写表1—自我健康评估表，教师巡视指导，师生准备上课。
表1—自我健康评估表
二、问题定义——认识“健康”（预设10分钟）
（一）情境导入
1.讲述：老师为了今天能和大家上一堂有趣的科学课，昨天晚上备课熬夜到深夜，今天早晨起来后，整个人身体感觉还有一点不舒服。假设长久这样，老师的身体会怎样？
（预设：可能健康状态会影响。可能会生病，衰老等）
2.讲述：一个人的生活习惯直接影响着一个人的健康，今天我们就一起来探索《健康生活》[板书出示课题“健康生活”]。
（二）探讨几种非健康习惯的危害，认识“身体健康”
1.讲述：在我们的生活中，常会看到以下这些现象，他们的生活健康吗？长此以往会出现什么情况。[依次出示PPT1“吸烟”、PPT2“玩电子游戏”、PPT3“暴饮暴食”、PPT4“酗酒”]
2.学生集思广益，依次探讨这四种行为的不健康之处，长此以往会对我们的身体造成什么伤害。
（预设：吸烟会伤害肺；电子游戏影响视力；肥胖症，心血管疾病；酗酒，伤害神经系统。等等）
3.数据呈现，学生充分意识到这四种行为对健康的危害之大，意识到健康的重要性。 [继续出示PPT5]
数据内容：
中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人吸烟率为26.6%，烟草每年使我国100多万人失去生命；
世界卫生组织报告中显示，饮酒与64种疾病的伤害有关，因饮酒而造成的疾病主要集中在肿瘤、心血管及循环系统疾病、消化系统疾病等方面。每年因饮酒造成490万人死亡； 
《北京青年报》报道：“至少10%中小学生沉迷于电子游戏，会产生愈来愈强烈的心理依赖,许多孩子出现情绪烦躁、抑郁、视力下降、精神恍惚等症状。
4.教师总结，讲述：数据是真实的，教训却是惨痛的，这些不良行为严重侵蚀着我们的身体健康。
（三）健康案例分析，认识健康由“身体健康”和“心理健康”组成
1.老师也针对健康随机调查了几位同学，我们一起通过VCR来看一看。 [播放PPT6两位同学的采访VCR]；
VCR讲述内容：
话题：他们健康吗？
同学1：我是一个性格开朗的人，身体健康，几乎不生病，热爱运动、热爱劳动。我的兴趣爱好很广泛，喜欢看书、游泳。我在班级内担任科学课代表。我与同学们相处也非常融洽，朋友多。
同学2：我是一个极其内向的人，平时不合，时常会焦虑。每次考试，如果成绩不好，我就会愁眉苦脸,好几天都没精神。考得好了，就得意洋洋，目中无人。若有同学超越我，我就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话，我就怀疑他们在说我的坏话，有时候我真的讨厌来学校，就想一个人呆在小房间里。
2.教师追问：通过VCR的介绍，你觉得他们健康吗？学生讨论，发言；
（预设：同学1是健康的；同学2不健康——心理不健康）
3.教师总结，定义“健康”的含义：世界卫生组织对健康的定义为：健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和不虚弱。[出示PPT7，板书出示“身体健康”、“心理健康”]。
三、班级健康状态数据统计（预设6分钟）
[材料准备：板书贴图健康树，健康统计卡（每人一张）]
1.讲述：课前，老师也请同学们结合自己的实际情况全方位评估了自己的健康情况，并填写了表1—自我健康评估表。接下来，老师要请大家将自己项目1-6的评估星数填在“健康卡”上，
并计算总星数，将健康卡贴在健康树相应的位置。
2.学生统计得星数，并依据得星数将“健康卡”贴在板贴画“健康树”不同的层级，教师巡视。
说明：健康树分为三个层级，第一层级（得星数大于45的健康卡贴此处）；第二层级（得星数在36-45之间）；第三层级（得星数小于36）；
3教师分析整个班级得星数（健康程度），.讲述：通过同学们的自我评估，我们可以看
到整个班级的健康评估情况。总星数达到XX星的有多少人。接下来，老师要请三名代表来介绍下自己的评估情况。
设计意图：通过全班一个得星数的统计，大致了解整个班级学生的健康情况；通过请三名代表的介绍，为后面自我剖析，查健康薄弱环节做铺垫。
四、健康问题自我剖析及健康计划制定（预设16分钟）
[材料准备：微课—健康小博士的提示；信封2—若干不良习惯造成的健康问题学习资料；表2—健康问题剖析及健康计划制定表（每人一张）]
1.教师讲述：感谢三位同学的分享，数据只是暂时的，可以通过我们的努力进行改变，在改变前，我们需要分析健康评估表，到自己身上的健康问题或不良习惯，制定健康生活的计划，具体我们一起来看下健康小博士给我们的提示。
2.[播放微课—健康小博士的提示]讲述：同学们，大家好，我是健康小博士，制定健康生活计划首先需要结合自我健康评估表剖析自己存在的不健康问题，以及这些不健康情况可能对身体的危害，记录在表2中，我也为大家提供了相关的学习资料在信封2中。剖析问题后，请大家制定系统的、科学的、能实现的健康生活计划。我也在计划表上为大家提供了示例，也提供了相关选项，大家有需要可以打勾，并填写具体的举措。其他的举措，大家也可以填在空白处。如有除上述4个方面外的其他方面，也可以填在空白处。制定计划完毕后，我们稍后还要评一评谁的计划最系统。