大学生网络心理健康论文
随着网络时代的飞速发展和社会压力的与日俱增，各种各样的心理问题也接踵而至，所以借助互联网这个强大的工具解决人们不容忽视的心理问题已是义不容辞的责任。下面是店铺为大家整理的大学生网络心理健康论文，供大家参考。
大学生网络心理健康论文篇一
网络交往是伴随着互联网的诞生和迅速发展而催生的一种新型人际交往方式。狭义的网络交往是指在网络空间中进行的人与人之间的信息交流，从而实现人与人之间信息、情感交流，达到相互影响、相互理解，并达到建立一定的人际关系的目的。它也可称为网络人际交往、网上交往、网上交际或网上交流等。网络交往已成为当代大学生交往的重要形式。大学生正处于青春期的后期，他们在心理上正趋于成熟，此时网络交往以如此的强度和广度进入他们的生活，势必对大学生心理健康的发展产生影响，给大学生心理健康教育工作带来更多新的挑战。
一.网络交往对大学生心理健康教育的影响
互联网的诞生引起心理学者们对网络交往与心理健康关系的积极关注，从而成为互联网心理学中的重要研究主题。网络交往到底是降低了交往主体的心理健康水平，还是提高了交往主体的心理健康水平，这一直是争论的话题。笔者认为，对于伴随着互联网成长起来的当代大学生而言，网络交往是非常平常的生活方式。它对大学生心理健康的影响只是其中的一部分因素，可以说并不完全是网络交往导致了心理健康问题，人们大可不必谈“网”变。绝大部分大学生能非常科学地看待和理智地使用互联网，合理地利用互联网进行人际交往，能够较好地处理网络交往与现实交往的关系。只有少数大学生沉迷其中，不能自拔。
(一)网络交往给大学生心理健康教育带来契机
网络的主要特征有：信息传输的互动性、网络时空的虚拟性、网络行为的匿名性、共享资源的丰富性、价值观念的多元性、利益主体的多样性等。它赋予网络交往中丰富的信息表现力，极大地扩大了大学生心理健康教育的受益面，提高了工作效率。如，最新教学资料、众多模式的教学软件、丰富的课程参考文献、一线教师的教学经验等，为心理健康教育工作者提供了互相借鉴交流的广阔平台。搭建大学生心理健康教育网站的建设成本较低。只需抽调部分大学生心理健康教育专业人员与计算机技术人员、网络技术人员合作，以少量资金购买
相应软件，就可以很容易地实现，既节省人力又节省资金。在这个平台上，大学生心理健康教育信息尤其是新的心理案例、工作经验、研究成果的更新频率由传统印刷版本变为一键完成，明显提高了大学生心理健康教育信息的时效性。不仅方便了教师的交流学习，也为大学生自主获取心理健康教育信息提供了方便，便于培养大学生心理健康的自主维护能力。网络信息的超链接方式使大学生心理健康的学习内容和方式都打破了传统的线性条框。在电子课本和网上教材等学习软件中，知识间的连接不再是线性的，而是网状的、发散的、版块的，可以有多种组合和检索方式，是一个因人施教的系统，照顾着每一个学习者的需求。大学生心理健康教育信息显示的多媒化使学习信息的组织更符合人类非线性的思维方式和人类自身的认识规律，为学习者提供不同的学习路径和学习内容。
(二)网络交往使大学生心理健康教育面临的挑战
2008年7月，中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示：截止到2008年6月底，我国上网用户达到2.53亿，其中，38.8%的用户年龄在18-24岁;32.2%的用户具有大专以上学历。[4调查数据表明大学生是上网的主力军。网络交往对大学生心理健康教育的师资队伍素质、课堂教学手段等提出了更高的要求。
除了开设相关课程，举行讲座报告、设咨询室开展现场心理咨询外，更要进行网络心理健康教育，在线心理咨询，建立心理健康教育专门网站，充分运用网络技术手段和网络信息开展大学生心理健康教育。同时，由于网络世界的虚拟性以及一些不健康网站的出现，导致教育环境的复杂化，这就要求高校必须将大学生心理健康教育工作放在重要的位置，设置独立的大学生心理健康教育机构，其职责由开展传统教育环境下的大学生心理健康教育向网络大学生心理健康教育领域延伸。这种环境的改变也要求大学生心理健康教育的师资队伍具有很强的信息意识和信息协作能力，将国内外先进的心理健康信息提供给学生，成为大学生心理健康信息的筛选者、咨询者、指导者、研究者、大学生心理健康的促进者。心理健康教育者只有既拥有大学生心理健康教育的知识，又拥有信息技术、网络技术知识，才能成功开展相关工作。高校从事大学生心理健康教育的教师需要提高自身相应的信息能力，熟练操作各种信息工具，如office、word、powerpoint、flash、E-mail、Blog、BBS等，恰当、迅速而及时地获取和处理大学生心理健康教育的信息，向学生推荐积极有益的信息，发挥网上信息的效益，促进大学生心理健康发展。
二.应对网络交往的大学生心理健康教育策略
互联网对大学生来说是一把双刃剑。网络已经成为大学生活不可或缺的部分，网络对大学生心理健康有积极影响也有消极影响。如何利用网络特点和优势的积极影响、避免网络的负面影响，是制约网络时代高校大学生心理健康教育工作发展的关键所在。在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上强调：要高度重视大学生心理健康咨询和教育工作，为大学生健康成长创造良好条件。高校作为培养高素质人才的基地，大学生的心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。高度重视大学生心理素质教育，根据大学生的心理发展状态，有针对性地开展教育，切实做好高素质人才的培养工作，为国家未来的建设奠定坚实的、健全的人才基础，是大学的一项重要课题。笔者基于网络交往的特点、优势及其对大学生心理健康教育的影响，重点探讨利用网络优势加强大学生心理健康教育的相关策略。
(一)引导大学生树立正确的网络心理健康观念
教育者在日常活动中为大学生提供相关的心理健康知识、资料和信息，使大学生学习并接受有关心理健康教育的知识与技能，同时还可以通过网络的各种互动功能，向受辅者(来访者)介绍心理学知识，提供心理健康教育与咨询，使大学生能够明确地认识到过度接触网络会对
自己的心理和行为产生消极的影响，甚至会导致对网络的依赖和成瘾。也就是说，无论是网上还是网下教育，都要使大学生首先明确对网络既不能依赖，也不能谈“网”变，而应养成一种健康、良好的网络使用习惯。同时鼓励大学生积极参加学校组织的各种社会实践活动，使之了解各种网络性心理障碍的主要表现、判断标准、产生的原因、和预防的方法以及网络心理健康的标准，从而增强对自我的控制能力。再次引导大学生破除旧观念的影响和束缚并传授心理调适的方法，使大学生从心理学会自我调适，能够有效消除心理困惑，自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，提高社会生活的适应能力。并且提倡良好健康的生活方式，号召大学生积极参加体育锻炼、杜绝不良嗜好和生活习惯，帮助大学生解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因以及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。
石家庄大学生
(二)积极构建网络心理健康教育的阵地和渠道
为了引导学生健康的利用网络，要积极创造条件开设网络心理健康教育课，把网络心理健康教育纳入大学生正规的教育教学体系中，使其成为选修课甚至必修课。定期或不定期地针对相关问题以及新出现的情况现象开设网络心理健康专题讲座。并通过学校的宣传舆论阵地诸
如电视台、广播站、校报、校园网、宣传橱窗、海报、横幅等采取多种形式进行宣传教育，有条件的学校可以创办与心理健康以及网络心理健康有关的刊物杂志，以此构建全方位、多层次、多角度、立体式的宣传教育体系，进行综合的宣传教育。开展网下和网上的心理咨询，尤其是充分发挥网络虚拟性、匿名性的特征开展网络心理健康咨询。把咨询工作与宣传教育工作有机地结合起来，形成以宣传促咨询，以咨询带宣传的良性互动。对新入学的大学生进行网络使用情况及网络心理健康普查，建立大学生网络心理档案，建立大学生网络心理健康问题监督、预警机制，积极主动地对有心理问题的大学生进行心理咨询和心理辅导。营造良好的校园文化氛围，使校园文化氛围给大学生以潜移默化的影响和作用，培养大学生乐观向上的生活态度和健康愉快的情绪。加强大学生的日常行为管理，严格学校的各项规章制度，坚决杜绝大学生在网吧的包夜行为，防患于未然，把问题消灭在萌芽状态。
(三)加强网络心理健康的研究与教育队伍的培训
随着互联网的飞速发展，高校心理教育也不断向现代化迈进。网络技术被广泛使用，将促使心理教育在重视个别辅导的同时，进一步向团体辅导发展，使心理教育的实践性更强，应用性更广。自费开办“思想政治工作之窗”的石家庄火车站党委书记王跃胜，“利用网络开展思想
政治工作，拓展了空间，延伸了时间，扩大了覆盖面，提高了时效性，解决了部分‘空白点’和‘盲区’的问题，大大增强了影响力、渗透力、感召力。”但是网络心理健康教育并不是简单地建立一个网站或设立一个主页，也不只是让学生面对电脑上网。网络心理健康教育要想取得良好的效果，首先要培养既懂得心理知识，又懂得网络技术的高校心理辅导队伍。重视和加强对大学生网络心理健康问题的研究与探讨，对那些有心理问题的学生要给予特别的关注和研究，分析容易产生网络心理健康问题或易对网络产生依赖的学生的人格特质和心理行为特征，分析问题产生的机制以及和预防的方法，及时把研究的成果运用到网络心理健康宣传教育的实际工作中来。如果教师能利用网络技术开展心理辅导，将有助于师生沟通，增强工作的吸引力和感染力。同时教师具备了一定的心理知识和网络知识，又可以较为敏感地发现网络引发的学生心理问题，使心理辅导工作更有针对性和实效性。因此，心理咨询工作者要主动学习网络技术，使网络时代大学生心理咨询工作、心理辅导工作更适合时代的要求和学生的需要。
(四)加强网络管理与立法，对大学生提供信息网络保护
网络环境需要系统、完整、统一的行为规范，这样才能约束人们在网络中的失范行为，减少
网络犯罪的发生率。当代大学生是网络的一个重要体，他们大都是独生子女。一方面，由于他们自我控制能力较弱，自我表现欲望强烈，一旦法制观念薄弱，往往会在不知不觉中陷入网络犯罪的深渊。另一方面，网络社会缺乏有效的法律制约，大学生相应地缺乏法律保护，他们的个人隐私、人身安全、心理健康容易成为网络犯罪的对象，给大学生网民造成一些无形的压力，这是导致大学生身心疾病、人格障碍的一个重要原因。因此，加强网络管理，健全网络立法，是新形势下加强大学生心理健康教育的有效保障。我国国务院于1994年2月18日出台了《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》，这开始了中国规范计算机与网络行为的第一步。1996年2月1日我国又推出了规范网络行为的《中华人民共和国计算机信息网络国际联网管理暂行规定》，这项法律对我国的网络发展及实现我国和国际互联网的信息资源共享提供了法律保障。2000年12月8日《全国人民代表大会常务委员会关于维护互联网网络环境下大学生心理健康研究安全的决定》获得通过。这些网络法律的制定为互联网的良性发展提供了很好的契机。各级政府主管部门包括电信、文化、工商、公安等要对网站的内容(特别是对网络游戏、聊天室、BBS)、网吧(特别是黑网吧)进行有力的监督和管理，对某些宣传情、反动内容的以及国外某些不健康的网站利用计算机网络技术进行有效的封杀和屏蔽，对那些从事网络游戏的运营商和提供服务的ISP进行必要的限制，从源头上消除大学生网络性心理障碍的根源。