养生警惕7种洗头方式让秀发掉光光
养生警惕7种洗头方式让秀发掉光光
洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，洗头也是一种养生方法哦！但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”！小编提醒你这七种错误的洗头方式，你要避免。
1、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。
2、不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
看完这几种是不是觉得自己还没中招挺开心的？小心下面说的就有你哦~
5、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
6、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。
若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
如何洗头发可以止痒去头屑
一、用啤酒洗头：
用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。
洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。头发的重要性丝毫不亚于美容整形哦！漂亮的头发也能给你增不少！
如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
二、用温醋洗头：
把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。醋还是一种非常好的减肥产品哦！
三、用洋葱泥拍：
把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。
四、用鸡蛋清搓：
把鸡蛋清用筷子搅开，在洗头后立即浇在头发上，并迅速用两手搓揉，20分钟后用温水洗净。每周一次，短期内即可见效。掉发脱发严重是什么原因
五、用姜水洗头
把生姜切成薄片，然后放在一个封闭的被子里边，泡着，每次清洁玩头发之后当作护发素来用，有保护头发，生发的作用
同时应该提醒的是生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。
常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
其实不要认为头发有头屑和养只是空气中的很多物质造成的，其实很多都是我们身体的分泌物的，我们现在知道如何洗头发止痒去屑就在出现问题的时候用用吧。
月经期间能洗头吗
现代社会女性朋友洗头频率非常高，如果碰到正好来月经，就有点犹豫了，那么月经期间能洗头吗？月经期间洗头会不会对身体造成不好的影响？月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外。那么月经期间洗头会对子宫和女性身体有什么影响？一起来听听中医怎么说“月经期间能洗头吗”这个问题：
月经期间不能洗头，切不可因为工作需要或其他理由而在月经期间洗头，如果确实有洗头的需要，那就一定要在洗头后立即用热吹风完全吹干，以免遭受风寒。一旦在月经期间洗头且不完全热风吹干的话，日积月累一定会给身体造成严重的后果，严重的甚至可以致癌。
月经期间为什么不能洗头
台湾有位子宫癌患者，习惯在月经来潮时洗头，说是不洗感觉头发很脏，后来经医生确诊为子宫癌，后悔莫及。为什么医生说月经期间不能洗头？最根本的原因就是因为月经期间子宫口是张开状态，而头皮非常敏感，水湿之后造成子宫口收缩，而又收缩不完全，从而造成体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积患上子宫癌。
其实与这个月经期间洗头原理相通的事例古代就有了，古代妇女遇到子宫大出血，其中一个自疗的方法就是将头发用水打湿，造成子宫收缩血立刻止掉。月经期间洗头，也是同样的原理，所以中医说月经期间洗头会得“头风”，也就是今后容易头疼脑热或偏头痛。
中医认为月经期间不能洗头，还因为月经是排除女性体内毒素的一个重要渠道，一旦被堵塞在体内，会造成脸暗沉生斑、黑眼圈、四肢无力、小肚胀痛、心情烦躁等现象。
月经期间的保养
月经期间不仅不能洗头，而且还不能喝冷饮，西瓜等寒凉食物要少吃，以免导至出血过多或经期延长，月经期间还要多吃一些暖宫的东西，比如红糖生姜水等，同时月经期间禁止提过重的东西，不能熬夜不能做激烈的运动，防止痛经和血液成块。小编要提醒大家的是人流后也不能马上洗头哦！
天天洗头好吗
在一次就每周洗几次头这个问题对3万人进行调查的调查结果显示，每周洗头次数在2～4次的人三万人中有16600人，占56.48%，而每天洗一次头的人则也占到了27.25%的比例。由此看来，是不是要天天洗头还是要根据个人的需要和生活习惯来决定，人们大多是根据自己的意愿来选择洗头的次数的，当然，如果你的头发已经出现了问题就另当别论了。
针对天天洗头好吗这个众说纷纭的问题，有头发健康方面的专家指出，洗头本身就一点会造成或多或晒的一些损害，而且在洗头过程中头发地顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成一定轻微程度的机械性地损伤。
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