社会规范主要包括什么
文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法
  1、文明礼貌，提倡人们互相尊重
人类社会不断进步的一个重要标志就是人们越来越摆脱原始野蛮，人和社会的文明程度日益提高。从这个意义上，我们可以说，人类社会进步的基本趋势是从野蛮向文明过渡，从野蛮人向越来越文明的人过渡。因此，人类行为文明的基本规范已成为现代社会道德的首要内容。
  作为社会公德的基本要求——人们的行为文明状况，它集中反映的是社会成员的文明教养程度，而礼貌则是这种文明程度在人际交往中的外在表现形式。作为社会公德的一个基本规范，文明礼貌是在人际交往中的一种道德信息，它说明了一个人对别人的尊严和人格的尊重。
在人际交往中注意自己的个人形象，比如要衣冠楚楚，举止优雅，这是对他人的一种尊重。在社会公共场所，在与人交往的过程中，处处讲究礼仪，这也是一个人文明程度的体现。人
们在与他人交流的过程中，一般都是通过语言来相互交流思想感情的，因为语言是思想的直接现实。随着现代社会的发展，人们的生活节奏不断加快，对工作效率提出了更高的要求。与此相联系，在公共场所，在集体活动中，每个人都应自觉遵守众性活动的秩序或规定(如集会等。)并相互礼让，这是保证集体生活正常进行，维护大多数人共同利益的重要条件。
  2、助人为乐，发扬社会主义人道主义精神
反映社会主义社会关系的本质特征，作为社会道德的社会主义人道主义道德要求，其基本内容可以概括为:尊重人；特别是关心和爱护人，要求尽一切努力保护儿童，尊重妇女，尊重和爱护老人，尊重和爱护人才，关心寡妇、孤儿和残疾人，设身处地为他人着想，热心社会福利事业，大力帮助有困难的人，积极维护全社会和全世界的正义事业。具体来说，弘扬社会主义人道主义精神，主要应该做到以下几点。
第一，社会主义人道主义要求充分尊重和维护每个社会成员的基本权利和人格。
第二，社会和国家应该切实关心和爱护每一个社会成员，每一个社会成员都应该互相关心和爱护。这是社会主义人道主义的又一重大道德要求。
第三，社会主义人道主义要求社会组织和每个社会成员对遭受不幸和困难的人给予道义和物质上的同情、支持和实际帮助。
第四，社会主义人道主义要求社会和每个社会成员尊重知识和人才，为每个社会成员的全面发展创造越来越好的社会环境。
第五，在现代法治社会中，人类文明程度日益提高的一个重要表现，就是对正在接受改造的罪犯和放下武器的敌对分子，必须给予人道的对待，人格不容侮辱，使他们悔过自新。对正在改造的罪犯施以酷刑、刑讯逼供等残忍做法，是社会主义人道主义所坚决反对的。
  3、爱护公物，增强社会主义社会主人翁的责任感
在社会主义社会，国家和社会的公共财产和集体财产是全体社会成员进行社会活动和实现共同利益的物质保障，也是满足劳动者个人利益和人民当前利益的共同物质条件。因此，以社会主人翁的责任感维护和珍惜国家和集体财产，爱护公共财产，是社会公德的基本要求。珍惜和爱护社会共同劳动的成果是每个公民的社会责任和义务，它明显地体现了社会主义集体主义精神，不仅显示了个人道德修养的水平，而且是整个社会文明水平的重要标志。社会主义的本质要求
  随着社会现代化程度的日益提高，社会的公用设施，如公路、铁路、水电线路、通信设备、卫生消防设施等等，能否受到妥善保护，使之发挥作用，都关系到人民众的切身利益问题。可想而知，这些公共设施中的任何一项遭到破坏，都会使人民众的利益受到损害，从而严重影响整个社会的稳定。所以，每个有责任心的公民，或者说有良心的人，是决不应当有意去破坏这些公共设施的，相反地，应当像珍惜与爱护自己的东西一样，去精心保护这些公物。但是，在现实生活中我们会常常发现，有些人出于各种不同的动机，有意或无意地给公共设施造成了破坏，即使是无意的损坏行为，也是对人民的极大不负责任。从道德的角度来说，是缺社会公德的这个“德”的。同样道理，能不能爱护这些公用设施，也是对人民众的感情问题。在这里还应当指出的是，有些人是为了自己的私利，满足自己的个人欲望，而损坏公物，化公为私的，这是很可耻的行为，除了要受到法律制裁之外，还应当受到社会舆论的谴责。
  4、保护环境，强化生态伦理观念
人们遵循环境伦理的本质，这要求我们以科学的态度正确处理人类发展与自然环境发展的关系。这方面最重要的一个问题是，我们应该为自然环境树立正确的价值观。这里所说的
价值观不仅仅指物质方面，还包括精神方面的价值观。人类生活的经验告诉我们，良好的自然生态环境对丰富人们的精神生活和培养人们高尚的道德情操具有重要价值。基于对自然生态环境特殊精神价值的认识，关爱自然生态环境，以维护自然生态平衡为己任，已成为现代社会环境道德的基本要求。
环境的一个重要内容就是人要热爱自然。对自然的爱，本质上是对人类的爱，对生命的爱，对牛生命价值的重视。自觉遵守这样的社会公德，根本上是维护大多数人的利益，是关爱人类的生存利益，是关爱子孙后代的利益。拥有这样高尚的道德情操和品质，有助于我们自觉克服自由主义和无政府主义对待自然生物的错误态度，自觉遵守共同的环保行为准则。当然，我们应该将这些道德要求体现在具体的实际行动中，例如，我们应该尽一切可能节约自然资源，爱护花草树木，决不伤害国家要求保护的野生动物，注意维护文化景观；按照规定防治废渣、废水、废气和噪声污染；自觉维护公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，等等。只要我们齐心协力，齐心协力，就能创造美好的自然生态环境。
  5、遵纪守法，自觉维护公共秩序
现代社会是法治社会。每个公民都必须具有强烈的法制意识，具备必要的法律知识，自觉
维护法律的权威，自觉执行各项法律、法规和规章制度。事实证明，在正常情况下，自觉遵守和遵守法律，有明确的法制观念，是现代社会文明教育的基本要求，也就是社会公德。换句话说，在现代文明社会，如果每个社会成员都不具备基本的法律知识，不遵守法律，不懂得维护宪法的尊严，就不能说他是一个文明人，一个有道德的人。为什么这么说？这是由法律和道德的关系决定的。
法律与道德的紧密结合和互动在社会主义社会尤为明显。在当前的中国社会，社会主义法律和社会主义道德在根本上是一致的。一般来说，违反法律的行为也是违反道德的行为。在某些情况下，违反道德的行为也是犯罪行为。而且，这种情况在整个社会中也总是有所体现的。所以，自觉遵守宪法和法律，本质上就是自觉遵守社会公德。培养公民的法律意识，使越来越多的人自觉遵守法律法规，自觉维护法律的尊严，也是提高人们社会公德的重要途径。
自觉遵守法律法规，维护社会秩序，对于每一个公民来说，都有一个特殊的要求，那就是当社会公共秩序受到破坏或威胁时，要勇于挺身而出，坚决与之作斗争。这一道德要求在当前社会形势下具有特殊的现实意义。所以有些地区对见义勇为的人进行奖励，是以法律
的形式规定的。这不仅表明了我国人民法律意识的增强，也反映了我国人民社会文明程度的提高。