设计一次心理健康教育活动课
《与快乐同在》——六年级心理健康活动课教学设计
一、活动目的：
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观测体验别人的快乐与烦恼，到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动形式：
情境游戏、心理短剧、角扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等
五、活动准备：
a）多媒体课件b）录音机、磁带c）心理小品
d）座位成圆桌形国家公务员登录
六、设计意图：
快乐和烦恼常随着着每一个人，假如总是想着烦心的事，就
会改变自身的心境。久而久之，将导致悲观的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为重要教学因素，指导学生如何面对烦恼，到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中碰到烦恼时可以自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达成提高心理素质的目的。
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，忽然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，规避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常气愤，这人既不遵守交通规则，又缺少应有的社会公德，太不应当了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不快乐。是啊，生活中，让人气愤、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，碰到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会碰到不快乐的事，请大家拿出小纸片，写出最近碰到的令你烦恼的事。
安徽国考二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师同样来大声地说出自己的烦恼！
执业助理医师考试成绩查询时间4、我口说我心：引导学生诉说感到不快乐的事。
三、交流方法，心理疏导：
广东教师资格证报名1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（内容概要：班级每月要评选一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不愿。玲玲很气愤，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学气愤时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家碰到的问题中，有许多烦恼其实是可以
排解的，可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
2022山东省公务员考试公告思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师解决事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么快乐？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：她觉得特别伤心。
小红这样想：她觉得还可以。
小红这样想：她觉得不久乐了。
7、师小结：要知道，一个人碰到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最晦气、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，到快乐。
三、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你碰到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：如何才干做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘掉不快，快乐起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻快乐
的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
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