教资面试中学体育《足球抢截球和背越式跳高》试讲稿
尊敬的各位评委老师：
消防师报名条件和时间上午好！我是××号考生，我试讲的题目是《足球抢截球和背越式跳高》，我准备好了，可以开始试讲。
一、开始部分
师：集合，立正，向右看齐，先前看，稍息，立正。
师：有些同学说有剪式、有些同学说有跨越式、对的这个是我们学过的动作。
师：今天老师带领大家一起学习背越式挑高的技术动作。
师：在这里，老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。
师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课老师认领。
二、准备部分
师：通过体育课堂常规，我们进入热身活动。
师：首先，同学们快速分成四组，每组人数相同，我们看到田径场上的绳梯，在音乐的伴奏下，分组积极思考用不同的动作进行练习：一步一格，把握时机，相互合作，好开始。
师：第一组同学动作创编的是侧面移动练习，很好，但要注意频率。
师：第二组创编的是背后跑，很棒，注意手臂摆动，大家保持一定距离，1-2-1，停。
师：同学们快速集合，以中间同学为基准成体操队形散开，我们进行徒手操练习。
师：第一节，头部运动，12345678；第二节，肩部绕环运动，12345678；第三节，转体运动，12345678；第四节，膝关节运动，1234567停。
三、基本部分
师：通过刚才的准备活动，我们进行基本部分学习，在学习之前我们先将上节课学过的足球抢截球进行复习，大家都记得动作要点么？
师：老师示范动作，哪一小组同学能够回答问题？第一小组你们来说说。
师：他们说当对方队员运球变向或做假动作时，需要判断时机，不能盲目出脚，回答很好。
师：其他小组还有补充的么？第二小组来说说，他们说球不动不要伸腿抢球，用脚内侧部位向球跨出，将球断下，看来大家都掌握动作要点了。
师：下面老师讲解示范背越式跳高的动作，背越式跳高分为助跑、起跳、过杆和落地四个环节。
师：助跑采用直线变弧线助跑，助跑速度逐渐加快，在起跳时斜侧起跳，起跳腿蹬伸，摆动腿高抬，我们今天主要学习助跑和起跳的动作。
师：下面我们进行练习，首先我们进行第一个练习：助跑。宁夏教育考试院信息网
师：每组同学成一路纵队沿着老师在地面上画的的直线和弧线跑动，注意节奏。中国研究生招生信息网(研招网)网址
师：开始。这位同学请注意在弧线助跑时，身体要适度内倾，这样才会为起跳做准备，不错，这一次动作有所完善。
武汉人才市场招聘最新招聘信息师：这位同学弧线助跑没有倾斜，在进行弧线助跑时，上体向内倾斜，这样才会克服离心力。
师：老师建议你们现在在画一个圆圈，分组跑动，练习很好，速度再快一些，缩小跑动范围。
师：刚才的练习同学们都积极参与，现在我们进行第二个练习：起跳练习。
师：现在老师教大家背越式跳高丈量步点方法，先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。
师：再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。
师：同学们按照这个方式到合适自己的步点进行练习，开始。
师：这位同学已经到合适的起跳点了，在起跳的时候起跳腿蹬地要前脚掌着地，另一腿高抬，不错。
师：这组同学动作很标准，但是还是注意助跑有弧度，起跳时候身体侧身起跳，这样才会更好的衔接，在做一次，非常好。
师：经过前两个练习同学们都掌握助跑的方式了，我们进行最后的练习：跑和起跳。
师：老师看大家的弹跳能力如何？同学们快速分成四组，每组人数相同。
师：每排头同学听到口令后出发，用助跑和起跳去摸气球后接力下一名同学，要求不抢跑，抢跑组罚时3秒。
师：在练习中注意弧线助跑身体内倾斜，起跳蹬地有力，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提，准备开始，加油。
师：第一组同学助跑和起跳衔接很好，身体倾斜角度很棒，继续保持。
师：二、三组同学动作也很棒，但是还需注意助跑弧度倾斜在后半段，起跳身体侧身，好
的，加油，第三小组获得胜利。临床执业医师考试时间安排
师：下面请第三组同学为我们进行展示，同学们说他们做得好不好啊？
师：都说好，那为什么好呢？大家说的是助跑后半段身体内倾，起跳蹬地有力，摆腿高抬，助跑和起跳要衔接，看来大家都知道动作要点了，掌声给第三小组。
四、结束部分
师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习，放松一下我们的手臂肌肉腿部肌肉。
师：以中间同学为基准向中看齐，向前看。
师：这节课我们学习了背越式跳高，通过大家的努力，大部分同学基本掌握了这项技术。
师：现在老师示范3种过杆方法，第一种背对垫子做动作，第二种过低橡皮筋，第三种仰卧挺髋。
师：请小组长和老师一起将器材收一下，这节课上到这里，同学们再见！
我的试讲到此结束，感谢各位评委老师的聆听。
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