江西人力资源和社会保障局  新疆美奥口腔医院专家介绍，晨起后应漱口，而刷牙，则放在早餐后。如条件可能，最好在每餐后也刷一次牙，则效果更好。但如果刷牙方法不当，刷牙次数越多，反而刷牙造成的损害就越大。
公务员还是事业编好>计算机一二三四级难度  有些人一天刷一次牙，或是清晨，或是睡前；有些人每天早晚各刷一次；有些人则是一日三餐，饭后必定刷牙。那么什么时候刷牙才能既达维护健康的目的，又不太麻烦呢?
南京成人本科报名
  我们刷牙只有一个目的，就是去除口腔污物，按摩牙龈，不能对牙齿和牙龈造成损伤。我们一般有28-32颗牙，各人习惯不同，刷牙次序也不同，如先上后下、先外后里、先左后右等，但无论如何，一定要做到三面洗刷，就是要将唇颊面(外面)、腭舌面(里面)、咬牙合面都能洗刷。做到三面洗刷，还必须在每个小区的牙面上来回洗刷3-4次，才有可能刷净牙面。若做到以上这次，一般至少要3分钟，可能3分钟还不够。遴选考试考什么
cet4准考证查询