宗氏抑郁焦虑自评量表

Zung氏抑郁自评量表

Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。

请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。

最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉　1 　2 3 　4

2.我觉得一天中早晨最好　4 　3 2 　1

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭　1 2 3 　4

4.我晚上睡眠不好 1 　2 3 　4

5.我吃得跟平常一样多 4 　3 2 　1

6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快　4 　3 2 　1

7.我发觉我的体重在下降　1 　2 3 　4

人力资源管理师证书报名 8.我有便秘的苦恼 1 　2 3 　4

9.我心跳比平常快 1 　2 3 　4

10.我无缘无故地感到疲乏 1 　2 3 　4

11.我的头脑跟平常一样清楚　4 　3 2 　1

12.我觉得经常做的事情并没有困难 4 　3 2 　1

13.我觉得不安而平静不下来 1 　2 3 　4

14.我对将来抱有希望 4 　3 2 　1

15.我比平常容易生气激动 1 　2 3 　4

16.我觉得做出决定是容易的 4 　3 2 　1

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 　3 2 　1

18.我的生活过得很有意思　4 　3 2 　1

19.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 　2 3 　4

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 　3 2 　1

Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）

测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯。得分≥45分存在焦虑，<45分无焦虑。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。

测试指导语：

2022年国考申论大作文1、独立的、不受任何人影响的自我评定。

2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。

3、每次评定一般可在十分钟内完成。

下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。

1. 我觉得并平常容易紧张和着急