微表情心理学手的动作背后的身体语言

微表情⼼理学⼿的动作背后的⾝体语⾔

亲爱的朋友们，⼤家好，这⾥是银川市⼼理咨询师协会，每周天，涵淇⽼师和你⼀起学习⼼理学。上⼀期，我们学习了⾛路姿势背后的⾝体语⾔。接下来，我将带领⼤家继续学习由郭婷⽼师主编的《微表情⼼理学》之⼿的动作背后的⾝体语⾔。

在某种意义上，⼿势是⼈的第⼆张⾯孔，⼈们在说话的时候，总会有意⽆意的使⽤⼿势来配合声⾳，以便更准确地传达⾃⼰的意思。

在谈判中，如果有⼈紧握双⼿，⾯带微笑，很多⼈会误认为他很⾃信，胜券在握，其实此时他的内⼼很焦虑，很消极。内⼼真正轻松⾃信的⼈很少做这个动作，只有⼈紧张和焦虑时才会握紧双⼿。

当⼈们说⼼⾥话或者实话时，会把⼿掌张开展⽰给对⽅，当与他⼈交谈时，偶尔伸出双⼿摊开，别⼈会觉得你更加诚实可靠。

当⼀个⼈神经紧张、消极和充满敌意或者说谎时，会很⾃然地把双⼿抱在胸前，这是⼀种表⽰防御、拒绝、否定的动作，经常出现在不安全的场合，⽐如电梯⾥。

在交谈中，如果对⽅双⼿合抱，你就要留意了，因为对⽅很可能对你的观点不以为然，甚⾄尽管嘴上⼀直表⽰赞同。

如果将双⼿背于⾝后，表明他是⼀个对⾃⼰和⽣活都充满⾃信的⼈，性格沉稳，⼼态成熟，⾮常理性。从⼼理学上讲，“将双⼿背于⾝后”这个动作会让⼀个⼈的⾃信和⽓势⼤增，并且还可以增加对⽅的⼼理压⼒，让对⽅就像被⼀只⽆形的⼿控制着⼀样，不得不妥协。

如果双⼿背于⾝后的同时，⽤⼀只⼿抓住另⼀只⼿的⼿腕⼉和胳膊，则表明他正处于⼀种紧张的状态中。⼿握得位置越⾼，说明情绪紧张的程度越⾼，他正在努⼒控制着⾃⼰的情绪。

在⼈际交往中，习惯举起⼿打招呼的⼈，性格上很率真，待⼈热情真诚，乐于交际，适应能⼒较强，很容易和周围的⼈打成⼀⽚。

在⽇常的⽣活中，经常能够看到将⼿插⼊⼝袋的⼈，他们在这个动作中⼀般都隐含着情绪和⼼理的波动。那些强颜欢笑的⼈，虽然脸上带着笑容，但双⼿却紧紧地攥成拳头，暴露了他们内⼼的愤怒情绪。这时候，如果他们的⾐服有⼝袋，会毫不犹豫的把⼿放进去，这表达了⼀种逃避的情绪。⼀些犯错的⼈在受到询问时，往往拒绝回答任何问题，还会将脸扭向⼀旁，并将⼿插⼊⼝袋，以此来掩饰⾃⼰内⼼的变化。与他⼈谈话时，如果感到不耐烦，也会把⼿插在⼝袋⾥。在⾃然站⽴状态下，习惯双⼿插兜的⼈，做事的时候喜欢三思⽽后⾏，性格内向保守，警觉性极⾼，不会轻易相信别⼈，但在⼯作中⽐较呆板，缺乏灵活性，⼼理承受能⼒差。⽽喜欢将⼿指插于⼝袋⼀半的⼈，富有激情，有拼劲⼉，喜欢创新和挑战，承受打击的能⼒较强，但容易浅尝辄⽌，中途⽽废。与⼈交谈时，对⽅只将拇指放⼊⼝袋，其他四根⼿指露在⾐服外⾯，这表⽰他不⾃信或者缺乏安全感。

在寒冷天⽓，如果感觉到⼿冷，我们就会搓⼀搓⼿，让⾃⼰的⼿暖和起来。搓⼿掌最常见的⼀种⼼理暗⽰，是表⽰对某些事物抱有期待，并且这种期待是⾃信的。缓慢地搓⼿掌则表明他的⼼⾥很⽭盾，犹豫不定。快速的搓⼿掌则表明他对某件事情⾮常感兴趣，跃跃欲试。不停的搓⼿表明他处于⼀种紧张、焦虑不安的状态。如果是⼗指交叉来回的上下搓动，则表明他的焦虑到了极点，可能会情绪⼤爆发。

涵淇

涵淇，⼼理咨询师，中科院⼼理研究所继续教育学院⼉童发展与教育⼼理学专业在职研修⽣。师从北京市原社会科学院应⽤⼼理学研究中⼼执⾏主任许⾦声学习全⼈⼼理学。全民阅读宁夏青少年阅读会名誉主席。

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