高中心理健康教育北师大版高一全册第3课《了解你的考试焦虑》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
贵州录取查询招生网1教学目标
普通话测试报名入口1、通过活动，使学生懂得什么是考试焦虑;
2、初步掌握缓解考试焦虑的常用方法;
2学情分析
学生对症，联系实际，讨论交流，改进完善。效果良好。
3重点难点
辅导重点：让学生知道自己的焦虑水平，懂得焦虑的两面性；学会充分利用焦虑，缓解过度焦虑。
辅导难点：如何利用好焦虑，科学合理地对待焦虑，从而养成良好的心里素质。
广州教师招聘网4教学过程
山西自考招生网教学活动
1【讲授】了解你的考试焦虑
六月的花儿香六月的好阳光……
可如今六月，被人们戏称为"黑六月"。这是因为一年一度的高考都在六月份进行，它牵动着考生和家长的每一根神经，使人紧张、焦虑，甚至感到恐惧、恐怖。
一、从几则真实的事例谈起
2022年教师证报名时间
事例一: 摘自一位同学的周记——
河北单招网成绩查询有人说:"一个人首先要做他自己，其次才是父母、老师和朋友。"话虽这么说，但是面对高考我总是感觉到父母、老师和朋友加在我身上的期望，这种期望对我而言是一种责任，是一种巨大的精神压力，我感觉到难以承受，活得特别累。我真不知道该如何卸下这精神包袱
事例二: 一位学习成绩较好的同学倾诉: 学习计划完成不了，内心万分焦急，老是担心搞不好学习, 眼看高考一天天临近，事先拟订的于是我整日陷入苦恼之中，萎靡不振。我感觉到自己的肩头似乎压着一副重担，既抬不起，又放不下，我只好弯腰艰难地向前行进，深感人生的艰辛和生活的可悲，晚上睡觉经常做噩梦。
说一说：你曾遇到这些同学类似的经历吗?其实这都是考试焦虑症的表现!(点明课题)